Путешествия по России привлекают тысячи туристов. Страна богата красивой природой и интересными достопримечательностями. Так, отдых на Кольском полуострове оставит самые положительные впечатления. Однако стоит не забывать, что большая часть территории России характеризуется суровым климатом. На Севере страны путешественники могут столкнуться с сильными ветрами и низкой температурой воздуха. В таких условиях, особенно при недостаточной заботе о тёплой одежде, туристы иногда замечают у себя признаки острой респираторной вирусной инфекции. Что делать, если простудился в дороге?
Карантинные меры и лечение
Нужно помнить, что ОРВИ является инфекционным заболеванием. Чтобы не заразить других членов туристической группы, если они есть, необходимо, чтобы и они, и больной использовали медицинские маски. При наличии возможности заболевшего стоит разместить в отдельной комнате (или палатке). При слабовыраженных признаках ОРВИ можно применять симптоматическое лечение: полоскания, ингаляции, болеутоляющие препараты, капли от насморка и пр.
Важно знать, что в дорожной аптечке обязательно должен быть термометр и жаропонижающие средства. Если температура тела заболевшего поднялась до 38C, необходимо снизить её лекарственными препаратами. Важно обеспечить человеку покой. Недопустимы пешие прогулки и другая физическая активность. Желательно, чтобы больной лежал. Нужно давать ему большое количество питья: воду, морсы, компоты, чай, травяные настои, которые можно приготовить при первой возможности, например, во время остановки в хостеле, перелить в термос и использовать тёплыми.
Обеспечение медицинской помощи
В случае повышения температуры тела до 39C больного необходимо госпитализировать. Нужно вызвать скорую помощь или самостоятельно отвезти его в БСМП. Важно иметь в виду, что бесплатное медицинское обслуживание гарантировано гражданам на всей территории России. Поэтому если во время поездки у путешественника выявилось то или иное недомогание, врачебную помощь ему окажут в любом регионе страны, где бы он ни находился, стоит только взять с собой полис обязательного медицинского страхования.
Чтобы отдых всегда проходил благополучно, необходимо брать в путешешествия достаточное количество тёплой одежды и заботиться о необходимом количестве витаминов в рационе. Не стоит экономить место в машине или чемодане, ведь только здоровым можно получить максимальное удовольствие от путешествия и общения с северным оленями.