Поездки на природу всегда сопряжены с определенными рисками, тогда как вызвать врача можно далеко не всегда. Подстраховаться на всякий случай помогает небольшая грамотно собранная походная аптечка. Перечень средств и медикаментов в любой из них примерно одинаков, но может слегка варьироваться, в зависимости от региона и длительности поездки, а также её сложности и индивидуальных показателей здоровья. Остановившись в нашем отеле в Хибинах, туристы могут не беспокоиться о своевременной медицинской помощи.
Общие требования к походной аптечке
Аптечка должна находиться в компактной удобной упаковке, желательно водонепроницаемой и застегивающейся на молнии. Брать целую упаковку таблеток не всегда целесообразно: в ряде случаев достаточно положить один блистер требуемого препарата. Предварительно следует убедиться в том, что данное лекарство не просрочено.
В идеале упаковка с аптечкой должна иметь несколько отделов, в каждый из которых кладутся средства определенного типа.
Что следует взять
При отсутствии хронических заболеваний список будет сведен к средствам для экстренной помощи. В ином случае к этому перечню добавляются лекарства для постоянного приёма, а также на случай обострения заболевания.
Для травм и ранений берутся перевязочные, дезинфицирующие и обезболивающие средства. К первым относятся пластыри и бинты, ко вторым — йод, перекись водорода, антибактериальная мазь, к третьим – мазь с лидокаином, анальгин, нурофен, ибупрофен и т. п.
В случае возникновения инфекционных заболеваний требуются жаропонижающие (парацетамол и др.) и антибактериальные средства. От желудочно-кишечных инфекций понадобятся активированный уголь, фталазол. От спазмов ЖКТ можно использовать но-шпу.
В качестве успокоительных средств эффективны валокордин и феназепам, однако последний можно приобрести только по рецепту врача. Растительные успокаивающие помогают лишь при легком стрессе, а для устранения сильной тревоги и страха не очень подходят.
В качестве стимулятора и при сонливости помогут нашатырный спирт и кофеин-бензоат натрия.
При остановке на курорте в Хибинах нет смысла формировать аптечку на длительный срок.